Il-ħin fil-padel jieħu l-ewwel pass fil-mument tar-rebound.

Ejja nsiru llum mod differenti kif intejbu l-padel biex nifhmu kif tilgħab ballun tad-difiża: tuża u tiffoka fuq ir-rebound.

Jibdew jew plejers b'esperjenza bl-istess mod, issib li l-pożizzjoni tiegħek u l-aġġustament tiegħek għall-ballun mil-linja bażi huma diffiċli għalik. Ma jimpurtax kemm int attiv, ma taħdimx. Għidna biex tipprepara qabel, biex taqbad il-pressjoni, biex tagħmel pass 'il quddiem biex taffettwa qrib ir-rebound... Ħafna pariri li jistgħu ma jkunux tajbin għalik.

Hemm teknika ferm inqas magħrufa iżda li hija effettiva għal effettiva ħafna kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti u anke dawk li qed ifittxu l-prestazzjoni. Din hija t-teknika ta 'pass-rebound.

L-ebda rebound
L-idea hija tassew sempliċi. Meta nkunu fuq wara tal-korsa, fid-difiża, nippruvaw nistennew ir-rebound mal-art tal-ballun tal-avversarji biex nagħmlu l-ewwel pass lura. Dan se jippermettilna nieħdu l-ħin biex nanalizzaw it-trajettorja tal-ballun biex nagħmlu l-ewwel pass fid-direzzjoni t-tajba.

Kemm għax-xuttijiet milgħuba direttament kif ukoll għax-xuttijiet milgħuba barra mit-tieqa, il-fatt li npoġġu s-sieq mal-art fil-ħin tar-rebound se jgħinna nifhmu aħjar il-logħba u speċjalment biex inkunu aktar sereni.

U b'veloċità għolja?
Din hija l-mistoqsija li nistgħu nistaqsu lilna nfusna. Meta l-logħba tħaffef, din it-teknika taħdem ukoll?

Żgur. L-unika differenza hija li se nimxu fuq il-binarju, imbagħad fil-ħin tar-rebound nieħdu l-pass lura.

Tajjeb li tkun taf din it-teknika, speċjalment fl-iskejjel tal-padel għax mhux l-istudenti kollha jirreaġixxu bl-istess mod għall-istruzzjonijiet mogħtija. Huwa interessanti ħafna fit-tfal għaliex din it-teknika tiżviluppa l-ħiliet psiko-motriċi tagħhom. Qari tal-ballun, żamma, ġestjoni tal-veloċità, ġestjoni tal-ġisem u tal-bilanċ. L-użu ta 'dan il-metodu jista' jtejjeb it-tagħlim ta 'puplesiji futuri bħall-bandeja jew il-fly. Fl-adulti, il-pass-rebound jippermettilek li tiffoka fuq xi ħaġa oħra għajr il-qabda tar-racket, l-istrajk jew iż-żona tal-logħob mixtieqa, li tista 'tippromwovi titjib u/jew fehim tal-logħba.

Hekk ukoll il-padel. Qabel ma tniedi fix-xibka, trid tifhem it-trajettorji, ir-rebounds u tadatta għall-veloċitajiet. It-teknika ta 'pass-rebound żgur tista' tgħinek f'dan. Toqgħodx lura milli tittestja, anki jekk inti għalliem...